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Valerian Root" (Raiz de Valeriana) da marca NOW Foods, um suplemento herbal tradicional usado para promover relaxamento e melhorar a qualidade do sono. Cada cápsula contém 500mg de raiz de valeriana, e o frasco possui 250 cápsulas vegetarianas.
Benefícios e Indicações:
Relaxamento e Redução da Ansiedade:
A valeriana é conhecida por suas propriedades sedativas e ansiolíticas, auxiliando na redução do estresse e da ansiedade.
Melhora do Sono:
É frequentemente utilizada para tratar distúrbios do sono, como insônia, facilitando o adormecer e melhorando a qualidade do sono.
Alívio de Sintomas da Menopausa e TPM:
Pode ajudar a aliviar sintomas da menopausa e da tensão pré-menstrual (TPM).
Outros Benefícios:
Pode auxiliar no tratamento de dores de cabeça tensionais, cólicas menstruais e espasmos musculares.
Como usar:
Dose: Geralmente, recomenda-se tomar 1 ou 2 cápsulas antes de dormir ou conforme orientação de um profissional de saúde.
Uso Contínuo: Os efeitos podem ser mais eficazes após algumas semanas de uso contínuo.
Precauções: A valeriana é geralmente segura, mas pode causar sonolência. É importante seguir as recomendações de dosagem e consultar um profissional de saúde antes de começar a usar, especialmente se estiver grávida, amamentando ou tomando outros medicamentos.
Composição:
Cada cápsula contém 500mg de raiz de valeriana.
O produto é vegetariano e vegano.
Não contém organismos geneticamente modificados (Non-GMO).
A raiz de valeriana é uma opção natural para quem busca relaxamento e uma noite de sono mais tranquila.
